腰痛
ぎっくり腰・坐骨神経痛・腰痛症・ヘルニア・臀部痛
腰痛は「慢性腰痛」と「急性腰痛」の２つに分けることができます。
悪い姿勢や筋力低下などが原因で背骨を十分に支えられなくなると体に生じる衝撃を吸収できず、背骨と骨盤のつなぎ目である腰部や臀部に痛みが生じます。
整体（カイロプラクティック）により、これらの症状を改善することができます。
腰痛に関係する症状
ぎっくり腰
ぎっくりごし
[ 症状 ]
- 中腰でものを持ち上げたり急に立ち上がろうとした時に激痛が走る
- 前にかがんだり長く座っている時に痛む
- 寒いところで仕事をした時痛む
などが一般的な症状
突然の激しい痛みに襲われるため、ドイツ語で「魔女の一撃」とも呼ばれる
重く張ったようなだるいような痛みが続き、慢性化する場合も
[ ギックリ腰の原因 ]
無理に動かしたり体を起こしたりせず、少しでも楽になる姿勢を探します
横になることが出来るのであれば横になりましょう
[ ギックリ腰の対処方法 ]
筋肉・神経・関節への急激な負荷や過度の緊張と疲れ
不用意に体をひねった、重いものを中腰で持ち上げた、前傾姿勢をとった時などに起こりやすい
長時間同じ姿勢、無理な姿勢、筋肉疲労、女性では月経時に骨盤や背骨の靱帯が緩んで、腰痛が起こる事もある
運動不足、肥満、全身の疲れなどにより、腰の筋肉の血行が悪くなり、筋肉疲労を起こす事もあげられる
腰椎椎間板ヘルニア
ようついついかんばんヘルニア
[ 症状 ]
- 腰から足先にかけてしびれや痛み、筋力の低下など
- せきやくしゃみでも激痛がおこる
- 神経根を圧迫して坐骨神経痛などの症状を引き起こす
- 脊髄神経（神経根）を圧迫するため、坐骨神経痛などの症状を引き起こす
- ひどい場合は排尿ができなくなる場合もある
腰を曲げないと痛みで立っていられないほどの腰痛と下肢の痛みがある
前傾姿勢・イスに腰掛けるの辛く、横になっているのが楽というのが一般的な症状
[ 腰椎椎間板ヘルニアを起こす原因 ]
加齢によるもの、背骨に予想以上の力がかかった事が考えられます
髄核（椎間板の中心部にある）が弾力性を失い、繊維輪に亀裂が生じ髄核が繊維輪を破って飛び出し神経を圧迫した結果起こるものです
髄核が飛び出ているだけなら、大した問題になることはありません。問題なのは、飛び出したものが神経を圧迫することにより、坐骨神経痛などの問題が生じるのです。
脊柱のクッションの役割を果している椎間板は、年齢とともに（20歳を過ぎ）次第に衰えてくる為、働き盛りの20歳〜30歳代の軽作業（事務、運転、セールス、看護、家事など）の人に多く見られます
[ 腰椎椎間板ヘルニアの多い場所 ]
腰椎４番と５番の間（L4 L５） 腰椎５番と仙骨１番（L5 S１）の間のヘルニアがもっとも多い
変形性脊椎症（変形性腰椎症）椎間板症
へんけいせいせきついしょう （へんけいせいようついしょう） ついかんばんしょう
[ 症状 ]
腰部に鈍痛とこわばりが感じられる
立つ時の動作時、寝返り時に強く出るのが特徴
動き始めに痛み、動いていると痛みが少し楽になるのが一般的な症状
「骨棘（こっきょく）」と呼ばれる骨のとげがレントゲン写真で観察されると変形性脊椎症と診断される
[ 変形性脊椎症（変形性腰椎症）椎間板症の原因 ]
椎間板・関節・靱帯の老化。
加齢により椎間板が老化し椎間板の水分が減少し、弾力性がなくなる（椎間板症）と、脊椎骨の縁の部分が変形（変形性脊椎症）してくる、椎体間の隙間が狭くなると脊柱が不安定になり、周囲の神経や神経根が刺激される。
また、このような時、椎骨は「骨棘（こっきょく）」と呼ばれる骨のとげを生じて、支えようとする。
この骨棘が近くの神経を刺激することもある
脊椎分離症・腰椎分離症
せきついぶんりしょう・ようついぶんりしょう
[ 症状 ]
腰痛症のような痛みが出て、ときには下肢の痛みやしびれもあります。
同じ姿勢を長くしていると、腰が痛くなる、背中を後ろに反らせる、腰掛ける、立つ、歩くなど 同じ動作を続けるのが辛い。
激しい運動中に急に腰が抜ける・・・ などが一般的な症状。
[ 脊椎分離症・腰椎分離症の原因 ]
腰椎の後方部分（椎弓）が切れた（骨折）結果、脊柱が不安定になる。
激しい腰のひねりや強い前屈、背屈が原因になる事が多い。
激しい運動をする若いスポーツマンに多く見られる。
脊椎すべり症（腰椎すべり症）
せきついすべりしょう （ようついすべりしょう）
[ 症状 ]
腰痛症のような痛みが出るが、激しい痛みは余りない。
ときには下肢の痛みやしびれがあります。
[ 脊椎すべり症（腰椎すべり症）の原因 ]
すべり症とは、椎体が直下の椎体に対して前方にすべっている状態の総称で、脊椎分離や椎間板の老化などによって起こります。
腰椎分離すべり症
前屈位において、腰の突っ張り感や不安定感など。
腰椎変性すべり症
長時間立っていることなどで腰痛、臀部痛が増す。下肢にシビレが出る事も。
先天性腰椎すべり症
先天的な形成異常によるもので、出っ尻のような姿勢になるのが特徴。腰痛・下肢痛などが生じる。
その他にも、
- 「外傷性腰椎すべり症」 外傷により骨折が生じ、前方へすべり出す。
- 「病的脊椎すべり症」 悪性腫瘍や感染によって生じる。
脊柱管狭窄症
せきちゅうかんきょうさくしょう
[ 症状 ]
立って腰がのびた状態で痛みが強くなる
長く歩くと歩けなくなるほど腰から足の裏にかけて痛んだり、しびれたりするというのが一般的な症状
[ 脊柱管狭窄症の原因 ]
脊髄神経への圧迫
脊柱管の下の方の内径が狭くなり、その結果、神経や血管を圧迫するために起こる
多くが脊椎すべり症に起因していると考えられる
中高年に多い
先天性脊柱管狭窄症 脊柱管が正常より狭く成長したもの
後天性脊柱管狭窄症としては、すべり症により脊柱管が狭くなったもの、椎間板ヘルニアなどによる合併狭窄、腰椎への手術などにより狭窄したもの、外症によるものなどがあげられます。
坐骨神経痛とは
ざこつしんけいつう
病名ではなく、その症状の名称です。坐骨神経の経路と分布領域に痛みのあるものが坐骨神経痛と呼ばれています。
坐骨神経痛は、神経が圧迫などの障害を受けた為、腰・臀部〜下肢にシビレや疼痛を発症するものと言えます。
[ 坐骨神経とは？ ]
腰椎4番目・5番目の神経と仙骨の前面から出て梨状筋の下を通り、大腿後面中央を下行、膝の裏で総腓骨神経と脛骨神経に分かれ下肢〜足裏に走行する、人体の中で最も大きい神経。
[ 坐骨神経痛の症状 ]
お尻や足への放散痛
お尻、大腿後面、下腿外側や後ろ、足の甲あたりまでがシビレや疼痛をきたします。
[ 坐骨神経痛を引き起こす原因 ]
脊髄や神経根の圧迫によっておこる。
多くは腰椎椎間板ヘルニアが原因と言われていますが原因は様々です。
他には、以下のものが坐骨神経痛を引き起こす原因としてあげられます。
- 梨状筋症候群
- 脊柱管狭窄症
- 脊椎分離症脊椎
- すべり症
- 脊椎腫瘍
- 骨盤内腫瘍
兵庫県尼崎市武庫之荘1丁目6-3 武庫之荘パークビレッジ101
阪急武庫之荘駅徒歩１分 TEL 06-6432-4816
（塚口 園田 伊丹からも多数来院）